Bulan: Maret 2026

Dalam upaya membangun fondasi olahraga yang kuat sejak dini, pengurus Perbasi Cirebon secara resmi meluncurkan program berkelanjutan yang bertajuk “Perbasi Masuk Sekolah“. Program ini difokuskan pada pengenalan bola basket kepada siswa tingkat dasar dan menengah di seluruh wilayah Cirebon. Sosialisasi yang dilakukan bukan hanya sekadar teori, melainkan pelatihan praktis yang melibatkan pelatih berlisensi untuk memastikan … Baca Selengkapnya

Basket adalah olahraga yang sangat mengedepankan kerja sama kolektif. Dalam workshop yang diselenggarakan oleh Perbasi Cirebon, topik yang diangkat adalah tentang krusialnya nilai toleransi di dalam sebuah tim. Tanpa rasa saling menghargai dan kemauan untuk memahami perbedaan karakter di antara pemain, sebuah tim yang berisi pemain-pemain berbakat sekalipun akan kesulitan untuk mencapai kesuksesan. Kohesi antarindividu … Baca Selengkapnya

Kekuatan kaki adalah pondasi utama dalam olahraga bola basket, di mana kemampuan melompat, kecepatan sprint pertama, hingga stabilitas saat melakukan pertahanan sangat bergantung pada kekuatan otot paha dan betis. Menyadari kebutuhan fundamental ini, Perbasi Cirebon memperkuat fasilitas pusat kebugaran mereka dengan menghadirkan alat latihan beban yang sangat spesifik. Pengadaan mesin Power Leg Press menjadi fokus … Baca Selengkapnya

Program yang bertajuk sehari bareng kapten ini memberikan kendali penuh akun media sosial resmi organisasi kepada pemimpin tim terpilih. Selama 24 jam, sang atlet akan mendokumentasikan setiap aktivitasnya, mulai dari bangun pagi, pengaturan pola makan nutrisi, hingga sesi latihan tambahan yang melelahkan. Inisiatif Instagram takeover ini terbukti sangat efektif untuk menarik minat generasi Z yang … Baca Selengkapnya

Cedera jari adalah hal yang sangat lumrah dalam olahraga basket, mulai dari terkilir ringan hingga dislokasi sendi yang menyakitkan. Di kalangan pemain basket di Jawa Barat, terdapat satu metode sederhana namun sangat efektif yang sering digunakan untuk melindungi jari-jari yang rentan, yaitu buddy taping. Melalui berbagai kompetisi lokal, terlihat bahwa penggunaan teknik ini telah menjadi … Baca Selengkapnya