Tips Perbasi Cirebon: Konsumsi Elektrolit Saat Latihan Basket di Cuaca Panas
Tips Perbasi utama yang sering ditekankan oleh tim medis di Cirebon adalah pentingnya memahami bahwa air putih saja terkadang tidak cukup saat tubuh berkeringat secara berlebihan. Keringat yang keluar dari tubuh mengandung berbagai macam mineral penting yang disebut elektrolit, seperti natrium, kalium, dan klorida. Mineral-mineral ini berfungsi untuk mengatur impuls saraf dan memastikan kontraksi otot … Baca Selengkapnya